Jóga & Ájurvéda
Jóga relaxáció
A mai világban a legtöbben szinte folyamatos feszültségben élünk. A test túl fáradt, az elme állandóan pörög, és a figyelem egyre ritkábban irányul befelé. A stressz nemcsak egy lelkiállapot, hanem
Kategória: Jóga & Ájurvéda
Jóga & Ájurvéda
Ájurvéda – Az élet tudománya
Az ájurvéda India több ezer éves holisztikus gyógyászati rendszere, amelynek neve két szanszkrit szóból áll: „ájus” – élet, és „véda” – tudás, bölcsesség.Ezért hívják gyakran „az élet tudományának” – mert